最近、アシュタンガ・ヨガに週3回行ってます。
アシュタンガ・ヨガやってると、この↓笑顔の素敵なKino先生が、
↓こんなことやっちゃうんだそうです。この体勢で静止ね。絶対できねー。
というわけで、なかなかキツくて、
ま、キツいのがいいんですが、
ま、ヨガ講師のキノコ先生（仮名）にグイって締め上げられたり、グリグリ体の方向変えられたりするのがタマらないわけですが(￣∇￣)、
疲れて疲れてしょーがねーんすよ。
トシのせいなのか、体が固いせいなのか、ここんとこ、いつも何らかの痛みを抱えながら生きている往年の高倉健のようになっています（笑）
そんな三日前、セブンイレブンに「疲れに効く」というクエン酸が入ったジュースがありました。
ビタミンCも入ってます。
わたくし本来、こーゆーもの飲まないんです。サプリもとらない。なんか、体が必要な成分を出すのを妨げるような気がして。
が、疲れて疲れてしょーがねーんすよ(T﹏T)それがもう3ヶ月とちょっとっす(T﹏T)
というわけで買って飲んでみたところ、確かに翌日の疲れが少し減ったような気がします。
また、あんまり甘くないので、大人向け。
というわけで、大人買いしました。24本入り。
ポッカサッポロ フード&ビバレッジ
運動で疲れてるみなんさんにお薦めです。
